Die Ashtanga Yoga-Schule in Osnabrück

Neu ab Herbst 2022

Für Anfänger: Einstieg ins Ashtanga Vinyasa Yoga 

Mittwoch 17:00 Uhr - 18:30 Uhr, 7 Termine , Start 31.08.2022

Freitag     10:00 Uhr - 11:30 Uhr, 7 Termine, Start  2.9.2022

 

Yoga Flow

Sanfter Vinyasa Yoga, dynamische, aber nicht so intensiv, wie traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga

Mittwoch, 18:45 Uhr - 20:15 Uhr , 7 Termine , Start 31.08.2022

Kosten €105,- pro Kurs und Person

 

Ab 01.09.2022

Kinderyoga 

Gruppe A (4-6 Jahre) 7 Termine jeweils Donnerstags 14:30 Uhr-15:30 Uhr

Gruppe B (7-9 Jahre) 7 Termine jeweils Donnerstags 16:00 Uhr - 17:00 Uhr

Kosten: €75,- pro Kurs und Kind

Ermäßigung für Geschwister: € 69,- pro Kind

 

Neue Ausbildungsgruppe Yogalehrer BDY Basic

Begin der Ausbildung ab  März 2022

 

Info- und Schnupperausbildungstag:

28.1. 2023

11.2.2023

jeweils von 8:00 Uhr bis 16:30 Uhr ( Mittagspause von 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr)

Kosten: € 85,-

 

Bitte buchen Sie bei Interesse Ihren Platz. Die Plätze sind begrenzt.

Zum Kontakt

Termine BDY Ausbildung 2023

Die Termine für die BDY Yogalehrer Ausbildung stehen fest. Start ist das Wochenende 25./26.03.2023. 

Info- und Schnupperausbildungstag28.1.2023/ 11.2.2023 jeweils von 8:00 Uhr bis 16:30 Uhr ( Mittagspause von 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr); Kosten: € 85,-

 

Zu den Terminen.

Yoga Mala und Ashtanga vinyasa yoga

Eine Mala ist eine Meditationskette mit 108 Perlen, die aus Rudrakshasamen, Edelsteinen, Sandelholzperlen o.Ä. besteht. Beim Ashtanga Vinyasa Yoga, der hier gemäß seiner Tradition nach Sri K. Pattabhi Jois unterrichtet wird, werden die einzelnen Asanas (Yogapositionen) wie die Perlen einer Mala miteinander durch fliessende, dem Atem folgende Bewegungen verbunden, wie an einer Perlenschnur.

Das Ashtanga yoga system

Dieses System besteht aus mehreren Serien, die in der traditionellen Reihenfolge praktiziert, den Körper und Geist zunächst (besonders in der ersten Serie, die hier schwerpunktmässig unterrichtet wird) entschlackt, stark und flexibel macht. Dieser kraftvolle, schweisstreibende Yogastil gewann im Laufe der letzen Jahre im Westen aufgrund seiner tiefgreifenden positiven Wirkung auf Körper und Geist bei Männern und Frauen immer grössere Beliebtheit.

 

Mehr über Ashtanga Yoga erfahren.

Dynamische Meditation

Durch diese „dynamische Meditation“ werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu gleichen Teilen gefördert. Der Körper wird schrittweise wieder zu seinen ureigenen Selbstheilungskräften und zum vollen Potential seiner natürlichen Fähigkeiten geführt. Parallel hierzu wird durch die dem Atemfluss folgenden fliessenden Bewegungen der Geist beruhigt und Stress abgebaut.

 

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Aktuelles


Wir dürfen wieder starten!

Ab dem 07.06.21 bis zum 01.07.21: Montags und Dienstags finden Präsenz-Kurse statt. Für diese benötigen Sie einen aktuellen, negativen Corona Test, beide Impfungen oder den Nachweis über eine Überstandene Corona-Infektion (Genesene).

Mittwochs und Donnerstags finden Online-Kurse statt.


Online Yoga Kurse und Einzelstunden

Yoga Mala bietet jetzt auch online Kurse und Einzelstunden an. Alle Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier.


CTW Hypnose

Zum Lösen von seelischen Blockaden, negativen Denkmustern, störenden Verhaltensmustern und zum Erkennen und Neutralisieren der dahinter liegenden Ursachen. Mehr Informationen hier.


Ganztägiger Ashtanga Vinyasa Yoga Workshop

mit vielen praktischen Übungen und Informationen zur Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYU. Termine finden Sie hier.


Weiterbildung für YogalehrerInnen

mit Ashtanga Vinyasa Yoga Erfahrung.

Informationen und Termine finden Sie hier.


Vorsemester für Yogalehrerausbildung BDY

Mehr Informationen finden Sie hier.


Derzeit werden KEINE Anfängerkurse angeboten.

Probestunden sind für fortgeschrittene Yogapraktizierende in den Mysore Stunden möglich.

Einmalige bzw. regelmäßige Teilnahme am Meditationskurs ist auch für Anfänger möglich. Preis auf Anfrage. Zum Kursplan