Die Ashtanga Yoga-Schule in Osnabrück

Neu: Ashtanga Yoga Anfänger Kurs ab 06.03.23

Neu ab 06.03.2023: Ashtanga Yoga Anfänger Kurs. 

Jeweils Montag von 17:30-18:30.

 

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Termine BDY Ausbildung 2023

Die Termine für die BDY Yogalehrer Ausbildung stehen fest. Start ist das Wochenende 25./26.03.2023. 

 

Info- und Schnupperausbildungstag: 

28.1.2023 und 11.2.2023

jeweils von 8:00 Uhr bis 16:30 Uhr ( Mittagspause von 11:30 Uhr bis 13:00 Uhr)

 

Kosten: € 85,- pro Tag

 

Dieser "Ausbildung Schnuppert Tag" ist gedacht, Dir einen Einblick in unsere Ausbildung zu geben. Wir erleben , wie ein Ausbildungstag abläuft, bekommen Einblicke in de Hintergründe des Yoga und einen Vorgeschmack auf die Ausbildungsinhalte.

Auch bekomme ich einen Eindruck von  zukünftigen Auszubildenden, die ich die nächsten Jahre begleiten und unterrichten werde, Eure Erwartungen und den Stand Eure Erfahrungen und den Stand der Yogapraxis um dann die Ausbildung gezielt auf die jeweilige Gruppe vor zu bereiten.

Es ist ein gegenseitiges Kennenlernen und Du hast Gelegenheit, in dieser Zeit für Dich zu überprüfen, ob diese Ausbildung für Dich stimmig ist.

Zu den Terminen.

 

Yoga Mala und Ashtanga vinyasa yoga

Eine Mala ist eine Meditationskette mit 108 Perlen, die aus Rudrakshasamen, Edelsteinen, Sandelholzperlen o.Ä. besteht. Beim Ashtanga Vinyasa Yoga, der hier gemäß seiner Tradition nach Sri K. Pattabhi Jois unterrichtet wird, werden die einzelnen Asanas (Yogapositionen) wie die Perlen einer Mala miteinander durch fliessende, dem Atem folgende Bewegungen verbunden, wie an einer Perlenschnur.

Das Ashtanga yoga system

Dieses System besteht aus mehreren Serien, die in der traditionellen Reihenfolge praktiziert, den Körper und Geist zunächst (besonders in der ersten Serie, die hier schwerpunktmässig unterrichtet wird) entschlackt, stark und flexibel macht. Dieser kraftvolle, schweisstreibende Yogastil gewann im Laufe der letzen Jahre im Westen aufgrund seiner tiefgreifenden positiven Wirkung auf Körper und Geist bei Männern und Frauen immer grössere Beliebtheit.

 

Mehr über Ashtanga Yoga erfahren.

Dynamische Meditation

Durch diese „dynamische Meditation“ werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu gleichen Teilen gefördert. Der Körper wird schrittweise wieder zu seinen ureigenen Selbstheilungskräften und zum vollen Potential seiner natürlichen Fähigkeiten geführt. Parallel hierzu wird durch die dem Atemfluss folgenden fliessenden Bewegungen der Geist beruhigt und Stress abgebaut.

 

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Aktuelles


Wir dürfen wieder starten!

Ab dem 07.06.21 bis zum 01.07.21: Montags und Dienstags finden Präsenz-Kurse statt. Für diese benötigen Sie einen aktuellen, negativen Corona Test, beide Impfungen oder den Nachweis über eine Überstandene Corona-Infektion (Genesene).

Mittwochs und Donnerstags finden Online-Kurse statt.


Online Yoga Kurse und Einzelstunden

Yoga Mala bietet jetzt auch online Kurse und Einzelstunden an. Alle Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier.


CTW Hypnose

Zum Lösen von seelischen Blockaden, negativen Denkmustern, störenden Verhaltensmustern und zum Erkennen und Neutralisieren der dahinter liegenden Ursachen. Mehr Informationen hier.


Ganztägiger Ashtanga Vinyasa Yoga Workshop

mit vielen praktischen Übungen und Informationen zur Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYU. Termine finden Sie hier.


Weiterbildung für YogalehrerInnen

mit Ashtanga Vinyasa Yoga Erfahrung.

Informationen und Termine finden Sie hier.


Vorsemester für Yogalehrerausbildung BDY

Mehr Informationen finden Sie hier.


Derzeit werden KEINE Anfängerkurse angeboten.

Probestunden sind für fortgeschrittene Yogapraktizierende in den Mysore Stunden möglich.

Einmalige bzw. regelmäßige Teilnahme am Meditationskurs ist auch für Anfänger möglich. Preis auf Anfrage. Zum Kursplan